Les bienfaits des huiles végétales
Tu en as marre d’avoir 36 mille produits de beauté pour le visage, pour les cheveux, pour le corps et qui prennent une place folle dans ta salle de bain ? Et dont tu ne connais même pas vraiment leur composition ?
Je pense qu'il est tant de dire stop à trop de déchets, stop à trop de produits nocifs pour notre peau et se tourner enfin vers des produits plus naturels et plus respectueux de la planète.
As-tu déjà entendu parler des huiles végétales ? Avec elles, fini les tubes qui trainent par dizaines dans ta salle de bain ! Il te suffit juste de trouver celles adaptées à ta peau !
Car oui, tu dois sûrement connaitre les bienfaits des huiles végétales pour notre alimentation, mais les huiles végétales font également d’excellents cosmétiques. Ce secret est d’ailleurs connu depuis l’Antiquité.
En effet, les huiles végétales sont parfaites pour protéger, hydrater, et adoucir la peau. Elles peuvent également t’aider à régler certains problèmes de peau, comme l’acné par exemple.
Tu peux utiliser une huile seule, en soin du visage ou encore en massage (en générale complétée pour une huile essentielle). Les huiles végétales apportent souplesse, tonicité, protection et élasticité à la peau.
Le petit plus à savoir sur les huiles végétales ; l’huile végétale est en fait un corps gras extrait d’une plante oléagineuse (dont des graines, noix ou encore fruits qui contiennent des lipides).
Ce corps gras comprend trois types d’acides gras :
-Saturé
-Monoinsaturés
-Polyinsaturé
Ces trois acides permettent alors à ce corps gras d’être bénéfique pour la peau. En effet l’huile pénètre dans la peau, et va former une couche grasse qui empêche l’eau de la peau de s’évaporer. Elle préserve ainsi le film hydro-lipidique de la peau, qui joue un rôle de barrière défensif naturel pour la peau.
Contrairement aux gels et silicones des cosmétiques traditionnels, elle ne bouche pas les pores.
Attention, choisis une huile française issue d’une première pression à froid et 100% pure et naturelle. Comme ça tu es sûre qu’elle gardera toutes ses vertus et ses propriétés !
Il faut également choisir une huile adoptée à ta peau, car chaque huile possède ses propriétés et donc ses actions. Il existe une multitude d’huiles différentes, aujourd’hui nous allons faire un zoom sur 4 huiles végétales formidables : l'huile de noisette, l'huile d'amande douce, l'huile de carotte et l'huile de ricin !
À chaque huile ses vertus !
L’huile de noisette :
Types de peau : Peaux mixtes à grasses et peaux à problèmes
L’huile de noisette est issue du noisetier, un arbuste forestier, très répandu en Europe. L'huile, obtenue par première pression à froid, s'utilise en cuisine, mais pas seulement ! Son odeur, certes très agréable, l'huile de noisette est également très douce et pénètre facilement dans l'épiderme, sans laisser de film gras.
L’huile de noisette est à la fois adoucissante et nourrissante et elle convient aux peaux mixtes à grasse et aux peaux à problèmes en les protégeant de la déshydratation. Elle contient des phytostérols et grâce à ça, l’huile à une action réparatrice et cicatrisante. Elle est superbe en cas d'acné et de points noirs car elle régule la production de sébum. Également utilisée pour les peaux matures, qui sont à la recherche d'antioxydants, elle est appréciée pour sa teneur en acide oléique et en vitamine E.
Conseil d’utilisation :
Tu peux l’utiliser pure (ou mélangée avec des huiles essentielles en très petite quantité). Mets entre 3 à 5 gouttes d'huile de noisette sur ton visage matin et/ou soir.
Tu peux aussi t’en servir pour les douleurs musculaires. Masse la zone douloureuse avec l’huile et fais attention de bien la faire pénétrer ! Également cicatrisante, l'huile de noisette est aussi conseillée, en application locale, en cas de vergetures ou si tu as des cicatrices à atténuer.
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L’huile d’amande douce :
Types de peau : Pour toute la famille même les plus petits ainsi qu’aux peaux sèches à très sèches
L’amandier est un arbre présent sur au bord du bassin méditerranéen. Son fruit vert n'a pas d'utilisation alimentaire, mais son fruit sec s'utilise car il contient beaucoup de protéines. Les amandes sont capables de fournir entre 50% et 60% d'huile. On utilise beaucoup l’amande douce en cosmétique.
Particulièrement riche en acides gras insaturés, l’huile d’Amande Douce est parfaite pour nourrir les peaux sèches à très sèches. Émolliente et hydratante, elle nourrit la peau en la protégeant du dessèchement, et en activant sa réparation grâce à une action assouplissante et fortifiante. Apaisante, elle permet de calmer les irritations ainsi que les démangeaisons de la peau.
Conseil d’application :
Avant d’aller te coucher, applique l’huile d’amande douce en effectuant un massage sur les zones sèches et irritées pour t’assurer de la pénétration totale de l’huile.
Elle peut aussi agir sur les vergetures, cicatrices et les gerçures. En effet riche en vitamine E, l’huile d’amande douce accélère la régénération cutanée, elle va donc permettre de nourrir et renforcer la peau pour atténuer les cicatrices, vergetures ou crevasses. Et une fois de plus, c’est en massage que l’huile d’amande douce révèle tous ses bienfaits.
Conseil d’application : ( pour le visage ou le corps) Prends quelques gouttes d’huile d'amande douce et masse matin et soir sur les zones concernées. Si tu veux des exemples d'auto-massages, j'ai fais un article qui en parle juste ici : voir l'article.
L'huile d'amande douce est également un soin préventif et curatif pour les cheveux. En effet, elle nourrit, hydrate et fortifie les cheveux. Elle améliore l’aspect et la texture des cheveux en les rendant plus soyeux et brillant.
Conseil d'application : (pour les cheveux) Applique directement quelques gouttes d’huile végétale d'amande douce sur l'ensemble de tes cheveux, et insiste bien sur les pointes et les longueurs. Laisse poser 10 à 20 minutes, puis rince abondamment et fais un shampoing si nécessaire.
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Le macérât huileux de carotte :
Types de peau : Convient à tous types de peaux, mais elle est particulièrement recommandée pour les peaux en manque d’éclat et pour les teints ternes et fatigués. Elle convient également pour les peaux sèches et matures.
La carotte est une plante de la famille des apiacées. Cette racine est comestible et elle possède un grand nombre de minéraux et de vitamines tel que du calcium, du magnésium, du fer, du phosphore ou encore les vitamines A, B1, B2, C, D, E, F.
Cette huile possède elle aussi de multiples bienfaits.
L’huile de carotte est un très bon soin pour préparer la peau à l’exposition au soleil. Sa teneur en provitamine A va stimuler la production de mélanine et active la coloration des pigments de la peau. Ce processus renforce l’épiderme et le protège davantage des rayons UV du soleil.
Petite astuce :
Avant l’arrivée des beaux jours, prépare ta peau en appliquant un peu d’huile de carotte sur le corps et le visage. Tu peux aussi mélanger l’huile avec ta crème de jour ou ta lotion corporelle.
Les vertus hydratantes de l’huile et son action “effet bonne mine” sont aussi un très bon soin après-soleil. Sa richesse en acides gras assouplit la peau et prolonge le bronzage.
Le petit conseil :
Le soir, après un bain de soleil, hydrate ta peau avec un peu d’huile !
L’huile de carotte vient également en aide des peaux sèches et sensibles, car elle protège la peau des agressions extérieures, la nourrit en profondeur et active la régénération des cellules.
En cas d’acné ou d’eczéma, l’huile de carotte est alors un cicatrisant que l’on applique localement sur la zone. L'huile calme les sensations de désagréments et atténue les lésions.
Pour finir, l'huile de carotte est particulièrement nourrissante, ce qui en fait un soin idéal pour les cheveux secs et abîmés. Ses vertus aident la fibre capillaire à retrouver toute sa vitalité.
Conseils d’utilisation :
Prends quelques gouttes d’huile, puis chauffe-la entre tes mains et applique-la sur les cheveux. Laisse poser environ 30 minutes puis lave tes cheveux.
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L’huile de ricin :
Le ricin est originaire d’Inde, et c’est un arbuste qui peut atteindre jusqu’à 8 à 10 mètres de hauteur. Son huile végétale est extraite par pression à froid des graines, et entre dans la composition de produits cosmétiques et pharmaceutiques pour les soins de la peau, des cheveux et des ongles par exemple. Cette huile est très épaisse !
L’huile de ricin possède différents bienfaits, elle est nourrissante, fortifiante ainsi qu’anti-inflammatoire et antalgique.
L’huile de ricin est la meilleure pour les ongles mous et les cheveux ternes.
Petite astuce pour les ongles mous et cassant :
Applique quelques gouttes d’huile 2 à 3 fois par semaine sur l’intégralité de tes ongles.
Une astuce pour les cheveux ternes ? Évidemment !
Fais un masque capillaire en appliquant la quantité nécessaire ! Insiste bien au niveau des pointes et si tu souhaites faire pousser tes cheveux alors insiste bien sur la racine. Puis laisse poser au moins une heure et fais ensuite un shampoing. Fais-le lorsque que tu as bien le temps de laver tes cheveux, car l’huile est très grasse, il te faudra peut-être faire plusieurs shampoings.
Tu peux également la laisser poser toute une nuit pour amplifier ses effets, pour cela je te conseille d'utiliser une serviette pour cheveux afin de ne pas salir tes draps et que le soin soit plus efficace.
Tu peux également en appliquer sur tes cils et sourcils pour t’aider à les faire pousser. Mais aussi en baume à lèvres, c’est super hydratant et l’huile protège beaucoup des agressions externes.
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Toutes les huiles végétales proviennent de la marque Princesse Lia :
Princesse Lia, une marque engagée dans les cosmétiques français et bienveillants pour la peau.
Les huiles végétales sont naturelles et pures. La première pression est bien évidemment faite à froid sans aucun ajout, ni traitement chimique et elle est garantie qualité cosmétique.
Pour ce qui est de l'emballage, l'huile est conditionnée en bouteille de verre ambré de 10 ml ou 50ml réutilisable et recyclable.
J’espère t’avoir aidé à y voir un peu plus clair sur les huiles végétales et surtout t’avoir aidé à trouver celle qu’il te faut !
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